War ich schon immer Gesundheitscoach? Oh nein!

Knapp 14 Jahre lang war ich Bankkaufmann, davon 10 Jahre als Spezialist im Wertpapierbereich. Mein Alltag bestand aus wenig Bewegung, viel Stress und Naschereien. Obwohl ich schon immer gerne Sport gemacht habe und seit meiner Jugend im Kampfsportverein aktiv war, kam der Sport nun einfach zu kurz. Diese Gewohnheiten und Routinen mit mangelnder Bewegung und einer unbedachten Ernährung führten über die Jahre unbemerkt zu einem Gewicht von knapp 90 kg (bei 175 cm Größe) und chronischen Nackenschmerzen. Ohne die eine Stunde Kampfsport in der Woche, wäre es wahrscheinlich noch schlimmer geworden. Durch diese schleichende körperliche Veränderung, befand ich mich auch geistig auf den Weg in eine Abwärtsspirale. Mir fehlte der Antrieb und die Motivation. Damit war der Tiefpunkt erreicht. 

Es war an der Zeit etwas zu ändern. Doch ich wusste nicht genau wo ich anfangen sollte. Durch Zufall stieß ich auf ein Programm zur Gewichtsreduktion. Der Start dieses Programms läutete den Start in mein neues Leben ein. In den ersten 8 Wochen hatte ich die ersten 8 kg Gewicht verloren. (Insgesamt hatte ich bis zu meinem Wunschgewicht 18 kg abgenommen.) Von diesen positiven Effekten getragen, fing ich an, mich mit dem Thema „Gesundheit“ ausführlich auseinanderzusetzen und ich entschied mich letztendlich für eine professionelle Ausbildung. Ich fühlte mich immer fitter, zufriedener und insgesamt glücklicher. Da ich in der Bank tagtäglich von Menschen umgeben war, die häufig auch die gleichen Probleme hatten, kam in mir der große Wunsch auf, all mein neu erlerntes Wissen und das positive Gefühl weiterzugeben. Ich beschloss mich als Gesundheitscoach selbständig zu machen, um anderen auf ihrem Weg zur Topform und zu mehr Lebensqualität zu helfen.

Gerne unterstütze ich auch dich auf dem Weg zu deinen gesundheitlichen Zielen und deiner Topform.